KACANG TANAH

KHASIAT DAN MAMFAAT
ANGGUR,  SALAK,  PISANG,  PEPAYA,  MANGGIS,  KURMA,  ALPUKAT,  APEL,  JAGUNG,  NANAS,  MELON,  MANGGA,  NANGKA,  SEMANGKA,  SIRSAK,  RAMBUTAN,  BUAH NAGA,  SAWI,  LABU PUTIH,  KUBIS,  MENTIMUN,  TOMAT,  KANGKUNG,  KACANG TANAH,  BAYAM,  WORTEL,  PARE,  CABE RAWIT,  KACANG PANJANG,  DAUN JAMBU BIJI,  LIMA JENIS SAYURAN,   7 BAHAN MAKAN AWET MUDA,
Manfaat kacang tanah untuk kesehatan

Kacang tanah ini memiliki nama latin Arachis hypogea, tanaman ini merupakan jenis polong polongan yang mana merupakan suku fabaceae yang di budidayakan dan kacang ini adalah kacang yang banyak atau bahkan bisa di jumpaidi seluruh indonesia, hal ini karena banyak yang membudidayakan tanaman jenis ini. 

Berikut manfaatnya :
1. meningkatkan kesuburan karena mengandung asam folat yang baik dibutuhkan untuk ibu hamil, sehingga mengurangi resiko memilki bayi lahir dengan cacat.

2. menurunkan tekanan gula darah.

3. mencegah batu empedu , dengan mengkonsumsi selai kacang dalam seminggu ini dapat menurunkan resiko batu empedurkembang sebesar 25%.

4. mengatasi masalah depresi, karena kandungan triptofannya dapat meningkatkan efek antidepresan.

5. meningkatkan memori otak , karena memiliki kandungan vitamin B3 yang baik untuk kesehatan fungsi otak.

6. menurunkan dan mengontrol kadar kolesterol, sehingga mengurangi kolesterol jahat dan menigkatkan kolesterol baik.

7. menurunkan resiko penyakit jantung

8. mencegah terjadinya penyakit alzheimer.

9. melindungi tubuh dari serangan penyakit kanker.