KHASIAT DAN MAMFAAT
Manfaat
buah pepaya bagi kesehatan
Manfaat buah pepaya bagi kesehatan termasuk membantu
proses pencernaan, mengatasi sakit gigi, meningkatkan kekebalan tubuh,
mengeluarkan racun dalam tubuh(antitoxin) dan
kesehatan jantung yang lebih baik, pepaya juga dapat dipercaya mencegah
penyakit kanker. Pepaya merupakan sumber alami vitamin dan mineral yang penting
untuk menormalkan fungsi tubuh dan juga yang rasanya lezat dan warnanya yang
terang dan tumbuh di daerah tropis dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan,
pada masa lalu pepaya disebut sebagai “buah para malaikat” oleh christopher
columbus.
Dan lateks berasal dari buah mentah pepaya biasanya di
manfaatkan sebagai pelunak daging dan juga digunakan dalam pembuatan beberapa
kosmetik kulita, produk kecantikan dan permen karet, dan buah pepaya ini
mengandung sebuah enzim yang disebut papain membantu dalam penyerapan protein.
Berikut
manfaat buah pepaya bagi kesehatan
2. membantu menurunkan berat badan :
pepaya juga baik untuk menurunkan berat badan secara alami, semngkuk
penuh pepaya sebagai penutup makan malam atau makanan camilan pagi baik untuk
kesehatan.
3. mencegah infeksi
: pepaya efektif mematikan cacing usus , sehingga
menghindari infeksi
dan kompilasi yang terkait dengan cacing.
4. mengatasi sakit gigi
: pasta dari akar pepaya segar dapat digunakan untuk mengobati sakit
gigi dan gusi, kulit pohon juga merupakan obat yang sangat baik bago sakit gigi
(somonshon, 2002).
5. perawatan kulit
: pepaya bisa menjadikan
peremajaan kulit yang signifikan dan hal lain juga digunakan dalam banyak kosmetik,
juga pepaya biasanya digunakan sebagai masker wajah buatan sendiri oleh banyak
wanita, papain akan membunuh sel sel mati dan akan membersihkan kulit, sifat
menguntungkan lain dari enzim penyembuhan yang ada dalam pepaya dapat mengobati
kulit yang terbakar dan kulit yang teriritasi. Pijat pada wajah menggunakan
pepaya baik untuk kulit dan akan menghilangkan sel sel kulit yang mati. Jika
anda adalah orang yang banyak menghabiskan waktu diluar rumah, maka pepaya akan
sangat membantu anda, karena kulit pepaya juga dapat digunakan untuk menggosok
kulit wajah dan tangan, bukan untuk mendapatkan kulit yang sehat, melainkan
akan menjadi keajaiban bagi kulit anda, pepaya juga dugunakan untuk mengobati
gangguan kulit seperti eksim, psoriasis, luka luka dan bisul.
6. mengurangi dampak jerawat dan luka bakar :
lateks yang diperoleh dari getah pepaya dapat digunakan untuk mengobati
kulit pada daerah yang berjerawat, sisi kulit pepaya yang berdaging dapat
digunakan masker untuk menyembuhkan jerawat, diet pepaya akan membantu untuk
menyembuhkan secara internal yang membuat kulit cerah, jika lateks di tempelkan
pada areal yang terbakar akan membantu mengurangi tanda bekas yang di sebabkan
luka bakar.
7. sifat anti kanker
: para peneliti telah menemukan
bahwa pepaya efektif untuk mencegah terhadap kanker payudara, pankreas dan
kanker lainnya, sebuah ekstrak daun pepaya yang diperoleh dari daun keing,
menghasilkan efek anti kanker terhadap sel sel tumor yang tumbuh dalam
penelitian di laboratorium. Study ini di lakukan oleh peneliti Nam Dang dan
rekannya dair university of florida di jepang, bahwa efek yang lebih kuat
ketika sel diberi dosis yang lebih besar, para ilmuwan menemukan , jika ekstrak
daun pepaya membuat pertumbuhan tumor menjadi melambat, buah pepaya telah
mendapatkan kredibilitas dan telah digunakan dalam banyak obat obatan
antikanker.
8. peningkatan kesehatan jantung : biji
/ benih pepaya baik untuk kesehatan jantung, setelah tiga vitamin antioksidan
dan kuat yaitu vitamin A, vitamin C dan vitamin E, pepaya membantu mencegah
masalah seperti aterosklerosis, penyakit
jantung dan diabetes, keberadaan fitonutrien pro karotenoid, membantu mencegah
oksidasi kolesterol dalam tubuh, oksidasi kolesterol yang menmpel dan terjadi
pada dinding pembuluh darah akan membentuk plak yang menyebabkan serangan jantung
dan stroke, vitamin E dan Vitamin C yang diperoleh dari pepaya akan membantu
mencegah kolesterol menempel kedinding pembuluh darah sehingga menjaga jantung
menjadi tetap sehat, pepaya juga sumber serat yang baik dan juga membantu
mengurangi kolesterol dalam tubuh.
9. Efek anti inflamasi (anti peradangan) : enzim yang terdapat pada pepaya , terutama
yaitu papain dan chymopapain berpotensi untuk mengurangi peradangan yang
terjadi pada tubuh.
10 . untuk degenerasi makula : degenerasi makaula adalah penyakit mata,
dalam kondisi ini , sel sel the macula akan merosot, yang menyebabkan
penglihatan kabur dan juga dapat menyebabkan kebutaan, penyakit ini adalah
penyakit yang berhubungan dengan usia , dan menambahkan pepaya untuk diet akan
bermanfaat mengurangi resiko degenerasi amkula, antioksidan dalam pepaya yaitu
beta karoten, dimana ini yang memberikan warna pada pepaya. Sama seperti
wortel, yaitu pepaya dapat membantu meningkatkan penglihatan mata, karena beta
karoten yang dikenal efektif dalam mengurangi efek dgenerasi makula seperti
penelitian yang diterbitkan Archives of ophthalmology, mengkonsumsi 3 atau
lebih porsi pepaya sehari hari dapat menurunkan resiko degenerasi makul terkait
usia (ARMD).
11. mengobati sembelit
: keberadaan vitamin C, folat dan vitamin E dalam pepaya dapat
mengurangi mabuk, karena dengan memprodujsi efek tonik pada lambung dan usus,
jus pepaya atau dalam bentuk pepaya matang juga memabntu pencernaan, serat dari
buah pepaya akan membantu meningkatkan gerakan usus, mengurangi efek
konstipasi, karena membantu proses BAB menjadi mudah.
12. melancarkan datang bulan : jus pepaya juga sangta membantu wanita yang
mengalami datang bulan yang tidak teratur , mengkonsumsi pepaya buah hijau juga
dapat menormalkan ketidak teraturan siklus periodik. Pepaya dianggap sebagai “
makanan panas” artinya menghasilkan panas dalam tubuh. Ini akan memproduksi
panas lebih dalam tubuh, dimana akan merangsang hormon estrogen. Hal ini
kemudian akan menyebabkan periode yang teratur bulanan wanita.
13. Arthrits (rematik)
: pepaya telah diketahui efektif
terhadap rheumatoid arthritis dan osteoarthritis, salah satu enzim yang
ditemukan dalam pepaya bernama chemopapain memiliki pengaruh yang signifikan
pada pengendalian rheumatoid arthritis dan osteoarthritis.
14. peningkatan imunitas mengkonsumsi pepaya juga dikaitkan dalam
sistem kekebalan tubuh, penelitian yang dilakukan oleh hiramoto, iamo, sato,
inoue dan mori dari jepang membuktikan bahwa antioksidan dalam pepaya memainkan
peran penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh seseorang.
15. efek samping dari pepaya : mengkonsumsi pepaya dalam jumlah diet
normal di akui aman oleh FDA, tapi ada
beberapa efek samping dari hasil mengkonsumsi.
16. pepaya berbahaya bagi wanita hamil : pepaya digolongkan pada kehamilan, hal ini
karena buah “terlalu panas” . lateks yang tinggi pada pepaya , tinggi pada buah
mentah dan setengah matang dapat menyebabkan kontraksi rahim yang mungkin
menyebabkan keguguran, hindari makan pepaya mentah jika anda sedang hamil.
17. iritasi gastrointestinal :
mengkonsumsi pepaya terlalu banyak dapat menyebabkan efek pencahar yang
kuat dalam usus. Hindari makan pepaya terlalu banyak, terutama jika masih mentah,
buah mentah pepaya dapat menyebabkan nyeri pada usus atu perut dan kadang
kadang terjadi perforasi esofagus.
18. Biki / benih
: benih hitam pepaya mengandung
enzim yang disebut carpine, dimana ini berpotensi sebagi zat beracun, menurut
informasi Biopark Foundation international, tentang tanaman obat dari amazon
dari peru, enzim ini dapat membuat saraf pusat mati rasa, yang berdampak dapat
menyebabkan kelumpuhan atau depresi jantung, dalam beberapa kasus penyempitan
pembuluh darah ada yang disebabkan oleh carpine atau carparine.
Manfaat
buah pepaya bagi kesehatan
Manfaat buah pepaya bagi kesehatan termasuk membantu
proses pencernaan, mengatasi sakit gigi, meningkatkan kekebalan tubuh,
mengeluarkan racun dalam tubuh(antitoxin) dan
kesehatan jantung yang lebih baik, pepaya juga dapat dipercaya mencegah
penyakit kanker. Pepaya merupakan sumber alami vitamin dan mineral yang penting
untuk menormalkan fungsi tubuh dan juga yang rasanya lezat dan warnanya yang
terang dan tumbuh di daerah tropis dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan,
pada masa lalu pepaya disebut sebagai “buah para malaikat” oleh christopher
columbus.
Dan lateks berasal dari buah mentah pepaya biasanya di
manfaatkan sebagai pelunak daging dan juga digunakan dalam pembuatan beberapa
kosmetik kulita, produk kecantikan dan permen karet, dan buah pepaya ini
mengandung sebuah enzim yang disebut papain membantu dalam penyerapan protein.
Berikut
manfaat buah pepaya bagi kesehatan
1. kesehatan pencernaan yang lebih baik : pepaya biasanya digunakan untuk membantu
kerja pencernaan, papain, enzim dalam buah pepaya dapat memperbaiki sistem
pencernaan, dengan memecah protein dan juga membersihkan jalur pencernaan, hal
ini akan memastikan konversi yang lebih rendah dari protein menjadi lemak pada
tubuh.
2. membantu menurunkan berat badan :
pepaya juga baik untuk menurunkan berat badan secara alami, semngkuk
penuh pepaya sebagai penutup makan malam atau makanan camilan pagi baik untuk
kesehatan.
3. mencegah infeksi
: pepaya efektif mematikan cacing usus , sehingga
menghindari infeksi
dan kompilasi yang terkait dengan cacing.
4. mengatasi sakit gigi
: pasta dari akar pepaya segar dapat digunakan untuk mengobati sakit
gigi dan gusi, kulit pohon juga merupakan obat yang sangat baik bago sakit gigi
(somonshon, 2002).
5. perawatan kulit
: pepaya bisa menjadikan
peremajaan kulit yang signifikan dan hal lain juga digunakan dalam banyak kosmetik,
juga pepaya biasanya digunakan sebagai masker wajah buatan sendiri oleh banyak
wanita, papain akan membunuh sel sel mati dan akan membersihkan kulit, sifat
menguntungkan lain dari enzim penyembuhan yang ada dalam pepaya dapat mengobati
kulit yang terbakar dan kulit yang teriritasi. Pijat pada wajah menggunakan
pepaya baik untuk kulit dan akan menghilangkan sel sel kulit yang mati. Jika
anda adalah orang yang banyak menghabiskan waktu diluar rumah, maka pepaya akan
sangat membantu anda, karena kulit pepaya juga dapat digunakan untuk menggosok
kulit wajah dan tangan, bukan untuk mendapatkan kulit yang sehat, melainkan
akan menjadi keajaiban bagi kulit anda, pepaya juga dugunakan untuk mengobati
gangguan kulit seperti eksim, psoriasis, luka luka dan bisul.
6. mengurangi dampak jerawat dan luka bakar :
lateks yang diperoleh dari getah pepaya dapat digunakan untuk mengobati
kulit pada daerah yang berjerawat, sisi kulit pepaya yang berdaging dapat
digunakan masker untuk menyembuhkan jerawat, diet pepaya akan membantu untuk
menyembuhkan secara internal yang membuat kulit cerah, jika lateks di tempelkan
pada areal yang terbakar akan membantu mengurangi tanda bekas yang di sebabkan
luka bakar.
7. sifat anti kanker
: para peneliti telah menemukan
bahwa pepaya efektif untuk mencegah terhadap kanker payudara, pankreas dan
kanker lainnya, sebuah ekstrak daun pepaya yang diperoleh dari daun keing,
menghasilkan efek anti kanker terhadap sel sel tumor yang tumbuh dalam
penelitian di laboratorium. Study ini di lakukan oleh peneliti Nam Dang dan
rekannya dair university of florida di jepang, bahwa efek yang lebih kuat
ketika sel diberi dosis yang lebih besar, para ilmuwan menemukan , jika ekstrak
daun pepaya membuat pertumbuhan tumor menjadi melambat, buah pepaya telah
mendapatkan kredibilitas dan telah digunakan dalam banyak obat obatan
antikanker.
8. peningkatan kesehatan jantung : biji
/ benih pepaya baik untuk kesehatan jantung, setelah tiga vitamin antioksidan
dan kuat yaitu vitamin A, vitamin C dan vitamin E, pepaya membantu mencegah
masalah seperti aterosklerosis, penyakit
jantung dan diabetes, keberadaan fitonutrien pro karotenoid, membantu mencegah
oksidasi kolesterol dalam tubuh, oksidasi kolesterol yang menmpel dan terjadi
pada dinding pembuluh darah akan membentuk plak yang menyebabkan serangan jantung
dan stroke, vitamin E dan Vitamin C yang diperoleh dari pepaya akan membantu
mencegah kolesterol menempel kedinding pembuluh darah sehingga menjaga jantung
menjadi tetap sehat, pepaya juga sumber serat yang baik dan juga membantu
mengurangi kolesterol dalam tubuh.
9. Efek anti inflamasi (anti peradangan) : enzim yang terdapat pada pepaya , terutama
yaitu papain dan chymopapain berpotensi untuk mengurangi peradangan yang
terjadi pada tubuh.
10 . untuk degenerasi makula : degenerasi makaula adalah penyakit mata,
dalam kondisi ini , sel sel the macula akan merosot, yang menyebabkan
penglihatan kabur dan juga dapat menyebabkan kebutaan, penyakit ini adalah
penyakit yang berhubungan dengan usia , dan menambahkan pepaya untuk diet akan
bermanfaat mengurangi resiko degenerasi amkula, antioksidan dalam pepaya yaitu
beta karoten, dimana ini yang memberikan warna pada pepaya. Sama seperti
wortel, yaitu pepaya dapat membantu meningkatkan penglihatan mata, karena beta
karoten yang dikenal efektif dalam mengurangi efek dgenerasi makula seperti
penelitian yang diterbitkan Archives of ophthalmology, mengkonsumsi 3 atau
lebih porsi pepaya sehari hari dapat menurunkan resiko degenerasi makul terkait
usia (ARMD).
11. mengobati sembelit
: keberadaan vitamin C, folat dan vitamin E dalam pepaya dapat
mengurangi mabuk, karena dengan memprodujsi efek tonik pada lambung dan usus,
jus pepaya atau dalam bentuk pepaya matang juga memabntu pencernaan, serat dari
buah pepaya akan membantu meningkatkan gerakan usus, mengurangi efek
konstipasi, karena membantu proses BAB menjadi mudah.
12. melancarkan datang bulan : jus pepaya juga sangta membantu wanita yang
mengalami datang bulan yang tidak teratur , mengkonsumsi pepaya buah hijau juga
dapat menormalkan ketidak teraturan siklus periodik. Pepaya dianggap sebagai “
makanan panas” artinya menghasilkan panas dalam tubuh. Ini akan memproduksi
panas lebih dalam tubuh, dimana akan merangsang hormon estrogen. Hal ini
kemudian akan menyebabkan periode yang teratur bulanan wanita.
13. Arthrits (rematik)
: pepaya telah diketahui efektif
terhadap rheumatoid arthritis dan osteoarthritis, salah satu enzim yang
ditemukan dalam pepaya bernama chemopapain memiliki pengaruh yang signifikan
pada pengendalian rheumatoid arthritis dan osteoarthritis.
14. peningkatan imunitas mengkonsumsi pepaya juga dikaitkan dalam
sistem kekebalan tubuh, penelitian yang dilakukan oleh hiramoto, iamo, sato,
inoue dan mori dari jepang membuktikan bahwa antioksidan dalam pepaya memainkan
peran penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh seseorang.
15. efek samping dari pepaya : mengkonsumsi pepaya dalam jumlah diet
normal di akui aman oleh FDA, tapi ada
beberapa efek samping dari hasil mengkonsumsi.
16. pepaya berbahaya bagi wanita hamil : pepaya digolongkan pada kehamilan, hal ini
karena buah “terlalu panas” . lateks yang tinggi pada pepaya , tinggi pada buah
mentah dan setengah matang dapat menyebabkan kontraksi rahim yang mungkin
menyebabkan keguguran, hindari makan pepaya mentah jika anda sedang hamil.
17. iritasi gastrointestinal :
mengkonsumsi pepaya terlalu banyak dapat menyebabkan efek pencahar yang
kuat dalam usus. Hindari makan pepaya terlalu banyak, terutama jika masih mentah,
buah mentah pepaya dapat menyebabkan nyeri pada usus atu perut dan kadang
kadang terjadi perforasi esofagus.
18. Biki / benih
: benih hitam pepaya mengandung
enzim yang disebut carpine, dimana ini berpotensi sebagi zat beracun, menurut
informasi Biopark Foundation international, tentang tanaman obat dari amazon
dari peru, enzim ini dapat membuat saraf pusat mati rasa, yang berdampak dapat
menyebabkan kelumpuhan atau depresi jantung, dalam beberapa kasus penyempitan
pembuluh darah ada yang disebabkan oleh carpine atau carparine.